Mięśnie a woda?

Ocena:
0
Trenuję 3 razy w tygodniu fitness aerobik i zumbę, po wyczerpujących ćwiczeniach mam wrażenie że mięśnie "pęcznieją", czy jest to spowodowane wiązaniem cząsteczek H2O w nich? Jak długo może się taki stan utrzymywać? Z góry dziękuję za odpowiedź.

1 odpowiedź

Ocena:
0
Pod wpływem wysiłku, do mięśni napływa krew, co na ogół przekłada się na widoczny wzrost ich napięcia i objętości. Po zakończeniu ćwiczeń, krew częściowo odpływa w inne obszary naszego ciała. Proces ten jest całkowicie normalny i naturalny.










22.10.2012 09:01
Przyjmuję w poradniach:
Kraków • Ostrów Wielkopolski

dr Dariusz Szukała
Dobry Dietetyk
Odpowiedz w tym wątku