problem z nadwagą/otyłością

Ocena:
0
Witam. Jestem chłopakiem. Mam 172cm wzrostu, a ważę 84kg - jest to o wiele za dużo. Mógłby mi ktoś pomóc i powiedzieć co mam robić żeby schudnąć.Staram się zdrowo odżywiać, natomiast sam nie potrafie sobie zaplanować diety i tego co mam jeść w danym dniu i ile? chciałbym zrzucić ok. 10kg.

1 odpowiedź

Ocena:
0
Witam, proszę opisz swój aktualny plan żywieniowy, czy uprawiasz jakiś sport i ile masz lat. Postaramy się wychwycić ewentualne błędy i pomóc:)
30.11.2012 17:17
Przyjmuję w poradniach:
Lębork • Rumia • Wejherowo

mgr Kamil Osowski
Dobry Dietetyk
Odpowiedz w tym wątku